Кўп ўтириб ишлаш ўлим эҳтимолини оширади
Ҳатто спорт турлари ҳам ўтирадиган турмуш тарзи билан боғлиқ бўлган ўлим хавфини камайтирмайди. Бу столда кунига камида 10-12 соат сарфлаш ҳақида гап кетмоқда. Агар сиз узоқ умр кўришни истасангиз, ҳар ярим соатда стулдан туриб, ҳаракатлар қилишингиз керак бўлади.
Маълумотларга кўра, узоқ вақт ўтириш, одам мунтазам равишда машқ қиладими ёки йўқми, юрак хасталиклари, диабет, саратон ва ўлим хавфини оширади.
Яқинларга Ҳам Улашинг.
@QALAMUZNEWS
