BARVAQT QARISHGA OLIB KELUVCHI ODATLAR Ba’zi odatlar odamnin | Psixologiya 🎓 Maslahat🎓Testlar ️
BARVAQT QARISHGA OLIB KELUVCHI ODATLAR
Ba’zi odatlar odamning erta keksayishiga sababchi bo‘lishi mumkin.
KAM UXLASH:
Me’yoridan kam uxlash terida barvaqt qarish belgilari paydo bo‘lishiga va muhitning zararli ta’sirini qayta tiklash qobiliyatining pasayishiga olib keladi.
SHIRINLIK KO'P YEYISH:
Shirinlikni me’yoridan ko‘p iste’mol qilish – umrni qisqartiruvchi eng zararli odatlardan biri hisoblanadi.
QUYOSHDA KO'P YURISH:
Yoshlikni saqlab qolishni xohlaysizmi? Quyoshli paytlarda SPF-15 kremidan foydalaning, quyoshdan himoya qiluvchi ko‘zoynak taqing, shlyapa kiying.
TERINI SKRABLASH:
Skrab yoki terini tozalashning boshqa usullarini suiiste’mol qilish terining barvaqt qarishining tezlashuviga olib keladi. Ayniqsa ayollar uchun terini qo‘pol ravishda tozalash – qarilikni tezlashtiruvchi yo‘l hisoblanadi.
KAM XARAKATLANISH:
Muntazam ravishda kam harakatlanish – yurak-tomir, saraton, diabet kasalliklarining kelib chiqish xavfini kuchaytiruvchi omil hisoblanadi.
Shaxsiy rivojlanishga yordam beruvchi: . ✅ Psixologik testlar . ✅ Psixologik maslahatlar. ✅ Psixologik faktlar. ✅ Psixologik savol-javoblar. . . Reklama uchun: @NRozikova...
