Qanday qilib kishi o'ziga ko'proq ishonch hosil qilish mumkin? | Psixologiya New
Qanday qilib kishi o'ziga ko'proq ishonch hosil qilish mumkin?
Agar siz doimo o'zingizni boshqalar bilan taqqoslayotgan bo'lsangiz, unda shuni bilingki, bu vaziyatda doimo g'alaba qozona olmaysiz. Biz hammamiz har xil va turli xil narsalarni bilamiz. Buning o'rniga, o'zingizni qadrlashni o'rganing yoki qanday fazilatlarga ega bo'lmasligingizga e'tibor bering va ularni rivojlantiring. Shunda boshqalar bilan taqqoslash uchun vaqt bo'lmaydi.
O'ziga ishonchsizlik o'tgan muvaffaqiyatsizliklardan kelib chiqishi mumkin. Ular bizning o'zimizga bo'lgan munosabatimizni sezilarli darajada o'zgartiradilar, ayniqsa jiddiy narsa yuz bergan bo'lsa.
Agar siz o'zingizni yaxshi tutsangiz va boshingizni baland ko'tarib yursangiz, o'zingizni ancha ishonchli his qilasiz.
Nutq tezligini kuzating. Asabiylashganingizda ovozingiz odatdagidan balandroq eshitiladi va siz o'ylaganingizdan tezroq gapirasiz. Shuning uchun, sekinroq gapirishga harakat qiling.
