2022-09-10 16:30:31
#Qiziqarli_malumot
Stress gormoni — KORTIZOLKortizol — stressli vaziyatlarda ishlab chiqariladigan biologik faol gormondir. Agar tanada u juda ko'p bo'lsa, unda odam uyqusizlik, mushak massasining yo'qolishi yoki aksincha, semirib ketishi mumkin.
Kortizol organizmda bir vaqtning o'zida bir nechta muhim funksiyalarni bajaradi:- qondagi glyukoza darajasini tartibga soladi;
- asab tizimini qo'llab-quvvatlaydi;
- miya faoliyatini faollashtiradi;
- qon bosimini nazorat qiladi;
- infeksiyalardan himoya qiladi.
Kortizolni qondagi miqdori ortishi ko'plab noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin:- mushak to'qimasini yemiradi;
- suyaklarning mo'rtligini oshiradi;
- metabolik kasalliklar rivojlanadi;
- qonda shakar darajasini ortib ketishi;
- qorin bo'shlig'ida, shu jumladan ichki organlarda yog' to'qimalarining to'planishi;
- testosteron ishlab chiqarishning pasayishi;
- immun tizimining zaiflashishi;
- ovqat hazm qilishni buzilishi (diareya, ich qotishi);
- yurak o'ynashi;
- uyqusizlik, tez uxlab qolmaslik;
- tez charchash;
- asabiylashish, tajovuzkorlik;
- qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi.
Qonda kortizol miqdorini pasayganligi belgilari:- gipotenziya;
- teri pigmentasiyasining kuchayishi;
- bosh aylanishi, hushdan ketish;
- yurak urish tezligining oshishi;
- gipoglikemik holat;
- vazn yo'qotish yoki semirish;
- qorin bo'shlig'ida og'riq;
- hayz ko'rishdagi muammolar;
- soch to'kilishi va tirnoqlarning mo'rtlashishi;
- zaiflik, jismoniy faoliyatni bajara olmaslik;
- jinsiy disfunksiya;
- turli organlarda neoplazmalarning rivojlanishi.
Gormon darajasini normal chegarada ushlab turish uchun sog'lom turmush tarziga rioya qilish, sog'lom ovqatlanish, stressdan o'zingizni himoya qilishingiz kerak!
@Psixo_TestIar
Psixologiyadan testlar kanali
3.3K views13:30