Психологик фактлар Креатив онг эгалари кечқурун уйқуга кетишга кўпроқ қийналишади. Бунга сабаб миянинг юқори активлигидир.
Кўпинча, яхши маслаҳатлар берувчи инсонлар ўз ҳаётида кўплаб муаммолари мавжуд инсонлар ҳисобланади.
Туйғуларини беркитувчи инсонлар кўпинча аслида энг кўп қайғурувчи инсонлардир.
1 ҳафтада 3 маротаба, шунчаки 20 дақиқа жисмоний машқ билан шуғулланиш бахт ҳиссини 10 фоиздан 20 фоизгача оширади.
Уйқудан олдин ва уйғонгандан сўнг ярим стакан сув ичиш тушларингизни яхшироқ эслаб қолишга имкон беради.
Aгар сиз кимдир ҳақида чуқур қайғурсангиз, уларнинг кайфияти том маънода сизга ҳам таъсир этади.
Салбий фикрлар билан ижобий ҳаёт қуриб бўлмайди.
Ўз ўзи билан суҳбат мия фаолиятининг самарадорлигига имкон беради.
КАНАЛГА УЛАНИШ
@psixologikbilimlar
