Odamlar bilan samarali muloqot qilishning 5 ta texnikasi 1. F | PSIXOLOGIYA

Odamlar bilan samarali muloqot qilishning 5 ta texnikasi

1. Faol tinglash: Boshqa odamlar bilan muloqot qilganda, nafaqat o'z nuqtai nazarimizni bildirish, balki boshqa tomonni eshitishga ham tayyor bo'lish muhimdir. Faol tinglash suhbatdosh bilan chuqur aloqa o'rnatishga yordam beradi, uning fikrlari va his-tuyg'ularini aniqroq tushunishga imkon beradi. Shuning uchun suhbat chog'ida fikringizni xalaqit bermaslik yoki chalg'itmaslik uchun ehtiyot bo'ling.

2. Empatiya: o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yishga harakat qiling va uning his-tuyg'ulari va tajribalarini tushunishga harakat qiling. Empatiya suhbatdosh bilan uyg'un aloqani o'rnatishga yordam beradi, uning nuqtai nazarini yaxshiroq tushunishga va o'zaro tushunish darajasini oshirishga imkon beradi.

3. Tana tili: Samarali muloqotda nafaqat so'zlar, balki og'zaki bo'lmagan muloqotingiz ham muhim rol o'ynaydi. Sizning mimikangiz, imo-ishoralaringiz va ovoz ohangingiz suhbatdoshingizga samimiy munosabatingizni va qo'llab-quvvatlashingizni aks ettirishi kerak. Ochiq pozalar yaratishga harakat qiling, ko'z bilan aloqada bo'ling va boshqa odamga qiziqishingizni his qilish uchun qo'llaringizni kesib o'tmang.

4. Savol berish qobiliyati: To'g'ri savollar berish - suhbatni rivojlantirish va mavzuni chuqur o'rganishga yordam beradigan muhim mahorat. Suhbatdoshga o'z fikrlari va his-tuyg'ularini erkin ifoda etishiga imkon berish uchun ochiq savollardan foydalaning ("qanday", "nima uchun", "nima haqida o'ylaysiz" bilan boshlanadi).

5. Hurmatli konstruktiv fikr-mulohazalar: Boshqalar bilan muloqot qilishda ishlatadigan so'z va iboralarga e'tibor bering. Tanqid va mulohazalardan qoching, o'z umidlaringiz va his-tuyg'ularingizni ifodalashga e'tibor qarating. Esda tutingki, sizning maqsadingiz keskin muhit yaratish emas, balki konstruktiv muloqot o'rnatish va yechim topishdir.

Xulosa: Samarali muloqot uyg'un munosabatlarning asosidir. Ushbu beshta texnikani qo'llash sizga boshqalar bilan muloqot qilish, chuqur aloqa va tushunish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Ochiq, e'tiborli bo'ling va muloqot qobiliyatingizni doimiy ravishda oshiring.

@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!