Сутни тўғри ичиш қоидалари• Сутни узоқ вақт қайнатиш (15 дақиқадан кўп) сут оқсилларининг таркибий ўзгаришига олиб келади. Агар сутни қайнатсангиз, уни қайнаб чиқиши билан дарҳол олинг.
• Сут яхши ҳазм бўлиши учун бошқа озиқ-овқатлардан алоҳида вақтда истеъмол қилиш керак.
• Занжабил, зарчўва, кардамон, долчин, мускат ёнғоғи, заъфарон каби зираворлар қўшилган иссиқ сут ичакларда анча яхши сўрилади.
• Эриган сариёғ ва асал қўшилган иссиқ сут шамоллаш, бўғим касалликлари (артрит, артроз ва бошқалар), шунингдек, асаб тизими муаммоларини бартараф қилади.
• Занжабил билан сут аралашмаси иммунитетни оширади ва қон реологияси ва айланиши яхшиланиши туфайли тананинг деярли барча аъзолари фаолиятини яхшилайди.
•┈•┈•┈•❁ ❁•┈•┈•┈•
Энг Сара Рецептлар Бизда
Биз билан барчаси маззали
Яқинларизга хам улашинг
Телеграм каналимиз
┄┄┅┅✿❀ ❀✿┅┅┄┄
@pazanda_siri
┄┄┅┅✿❀ ❀✿┅┅┄┄
