🥘PAZANDA MALIKALAR👑

2022-08-26 19:17:55 @PAZANDA_SIRLARI

@OSHXONA_MALIKALARI
@PAZANDA_MALIKALAR
@ONLINE_OSHXONA
@LAZZATLI_RETSEPTLAR
@TURK_OSHXONA Ochish/sharhlash

2022-08-26 19:17:55 “ САЛАТ С МЯСОМ И ОВОЩАМИ” Ингредиенты-
• 300 гр қой еті (баранина)
• пияз (лук) 1 шт
• 3 қияр (огурцы)
• 3 помидор
• 1 сладкий перец
• көк пияз (зеленый лук)
• петрушка
• сарымсақ ( чеснок 3-4 зубчика)
• соль 0,5 ч.л.• 1 ч.л. сахар
• 0,5 ч.л. Уксус 70%
• черный перец• кунжут

@PAZANDA_SIRLARI

@OSHXONA_MALIKALARI
@PAZANDA_MALIKALAR
@ONLINE_OSHXONA
@LAZZATLI_RETSEPTLAR
@TURK_OSHXONA Ochish/sharhlash

2022-08-26 19:17:55 @PAZANDA_SIRLARI

@OSHXONA_MALIKALARI
@PAZANDA_MALIKALAR
@ONLINE_OSHXONA
@LAZZATLI_RETSEPTLAR
@TURK_OSHXONA Ochish/sharhlash

2022-08-26 19:17:55 @PAZANDA_SIRLARI

@OSHXONA_MALIKALARI
@PAZANDA_MALIKALAR
@ONLINE_OSHXONA
@LAZZATLI_RETSEPTLAR
@TURK_OSHXONA Ochish/sharhlash

2022-08-26 18:32:15 Bismillah

Homiladorlar uchun yengicha uslubda online kurs ochildi, bunaqasi 1 marta bo'ladi, ho'sh kursda nimalar bo'ladi siz uchun:

Homiladorlikdagi Kegel
Homiladorlikdagi Tonusni yengillashtirish
Pastga tortib og'rigan vaqtta nima qilish kerakligi
Onson tug'ruq uchun tayyorgarlik
Diafragmal nafas olish
Dard kelganda og'riqni yengillatish uchun texnikalar
Razrivsiz tug'ish uchun MASSAJ

Siz bularning barchasini 500.000 ming emas. Atigi 120.000 mingga o'rganishingiz mumkun. Kurs ertadan boshlanadi tolovlar kartaga clik, payme orqali.

Kurslar haqida ma'lumot olish uchun
@Secretfitnessmeneger
@muhacira123

*Kanalga ulanish uchun:*
https://telegram.me/+dcXX4qgrHbAzN2E0

zayavka tashlasangiz kanalga a'zo bo'lasiz._ Ochish/sharhlash

2022-08-26 15:23:26 Қулоқ нега шанғиллайди ?

Қулоқ йўлидаги "Евстахий найи" деб аталувчи эшитув найининг сурункали яллиғланиши натижасида эшитув йўлига ҳаво ўтмайди. Унинг ёпилиши сабабли ичкарида – ўрта қулоқда ўзгариш пайдо бўлади.

Вақтида даволанмаганда ноғора парда ичкарига ноғора бўшлиғига қараб тортилади ва яхши ҳаракатланмайди. Натижада эшитиш қобилияти пасаяди ва бемор қулоғида шанғиллаш ҳис қилади, шунингдек гапирган гапи ўзига бошқача эшитилади.

Даволаш учун Евстахий найини очиш мақсадида бурун йўллари орқали ҳаво юборилади. Шу тариқа қулоқ йўлидаги ёпишиш ва бошқа тўсиқлар очилади.

Агар ҳаво юбориш ёрдам бермаса, дори-дармон ва ферментлар юборилади. Шу усулда қулоқ йўлидаги яллиғланишлар сўрилиб кетади. Даволанишдан кейин қулоқ шанғиллаши йўқолади.

Шу билан бирга, қулоқда шовқин эшитилса, бурун-ҳалқум йўлларидаги муаммоларни ҳам аниқлаб, бартараф қилиш керак Ochish/sharhlash

2022-08-26 15:23:26 Юзта касалликка қарши ва узоқ умр кўриш нуқтаси Тзу-сан-ли, Е 36

Бу нуқтани массаж қилсангиз;
•юз хил касалликка чалиниш эхтимолидан қочасиз;
•иммунитетингиз ошади;
•узоқ умр кўришингизга ёрдам беради;
•танангиз енгиллашади ва ёшаради...

БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИ;
Тушликдан олдин, нуқтани соат йўналиши бўйича, тўққиз марта "думалоқ" ҳаракатлар билан ҳар бир оёққа навбатма-навбат, 10 дақиқа давомида(хар бирини 5 дақиқадан) массаж қилиш керак(расмда кўрсатилган). Массаж охирида сиз танада энгилликни ҳис қилишингиз мумкин Ochish/sharhlash

2022-08-26 15:23:26 Чивинлар нега айнан сизни чақади?

Максим Зоҳиджонов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

Айниқса, иссиқ кунларда ҳар қачонгидан ҳам кўпаядиган ва кайфият бузилишига таъсир қиладиган чивинларнинг нима учун келиб-келиб сизни танлаши ҳақида ҳеч ўйлаб кўрганмисиз?

Жисмоний фаоллик ёки бошқа сабаб билан терлаганда тер таркибида сут кислотаси ҳам бўлади. Бу эса чивинлар эътиборини тортмай қолмайди.

Кийимингиз қанча тор бўлса, чивинларнинг чақиши шунча осон бўлади. Айнан шу сабаб ҳам кийим-кечак борасида эркин вариантларга эътибор қаратиш тавсия қилинади.

Чивинларни нафас чиқарганда ажраладиган карбонат ангидрид кўпроқ жалб қилади. Айнан шу сабаб ҳам чивинларни тез-тез нафас оладиган кишилар кўпроқ "қизиқтиради". Ochish/sharhlash

2022-08-26 15:23:26 Шафтолини истеъмол қилиш кимларга мумкин эмас?

Шифокор Фаррух Шерназаров:

Шафтоли мевасида юқори миқдорда углевод ва шакар моддаси мавжуд.

Кимларга мумкин эмас?
Семизлик.
Қандли диабет билан оғриган беморларга уни истеъмол қилиш тавсия этилмайди.
Шафтоли аллергия чақириш хусусиятига эга.

Қандай шафтоли аллергия чақиришга кўпроқ сабабчи бўлади?

Айниқса, усти гул чанги билан қопланган шафтоли (тукли) тури аллерген маҳсулот саналади.

Кимларга қатъий ман этилади!
Аллергия билан оғриётган беморларга ҳам ушбу мевани истеъмол қилиш мумкин эмас.

Шафтолини керагидан кўп истеъмол қилса нима бўлади?
Кўп миқдорда шафтоли ейиш дисбактериоз (ич кетиши) ва ичаклар фаолиятининг бузилишига сабаб бўлиши мумкин.

Асаб сезувчанлиги юқори бўлган инсонларга нега бу мевани истеъмол қилиш мумкин эмас!
Шафтоли асаб тизимини қўзғатиш хусусиятига эга. Ochish/sharhlash

2022-08-26 15:23:26 Сийдик ажралишининг камайиб кетиши оғир касалликларнинг белгиси бўлиши мумкин

Шифокор Акбар Мадалиев:

Бир кунда ажраладиган сийдик миқдори ўртача 2-3 литрни ташкил қилади. Истеъмол қилинган суюқлик миқдорига қараб бу кўпроқ ёки камроқ бўлиши мумкин.

Иссиқ кунларда кўп терлаганлик учун ҳам сийдик ажралиши камайиши мумкин. Бу меъёрий ҳолат ҳисобланади, лекин айрим буйрак, юрак ва жигар каби ҳаётий муҳим аъзолар фаолияти бузилганда ҳам ажралиб чиқувчи сийдик миқдори камайиб, организмда ортиқча суюқлик тўпланади ва шишлар пайдо бўлади.

Бундай ҳолатда зудлик билан шифокорга кўриниб, касаллик сабабини топиш ва даволаниш керак. Ochish/sharhlash