Тухум жигар саломатлиги учун фойдалидир Тухумларда мавжуд б | PastDarg‘omliklar 24
Тухум жигар саломатлиги учун фойдалидир
Тухумларда мавжуд бўлган холин жигар соғлиғини қўллаб-қувватлайди. Холин ва бетаиннинг комбинацияси (тўлиқ дон, лавлаги ва ҳар томонлама ун каби озиқ-овқатларда мавжуд) жигар стеатоз хавфини камайтиришга ёрдам беради.
Бундан ташқари, тухум фосфолипидларнинг асосий манбаларидан биридир. Тухум фосфолипидлари холестериннинг сўрилишига халақит беради, «яхши» ЛПВП холестеринни оширади ва баъзи яллиғланиш биомаркерларини камайтиришга ёрдам беради.
