Brokkoli tarkibida ko'p miqdorda tolalar bor va S vitaminiga boy manba hisoblanadi.
Bundan tashqari, brokkoli A vitaminiga, temirga, K vitaminiga, B vitaminlariga, sink, fosfor va fitonutrientlarga boy.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, brokkoli osteoartritning oldini olishga, terini UB nurlari ta'siridan himoya qilishga, qandli diabet kasalligini qaytarishga va siydik pufagi saratoni xavfini kamaytiradi.
Gruppada oson ozish usullari haqida gaplashamiz. Bepul maslahatlar, menyular, mashqlar to‘plamlari
@pazanda_uy_bekasi
https://t.me/joinchat/AAAAAEs_UlmszaddFVMGhw
