Yaxshilik qiling Har qanday yaxshilik miyani serotonin bilan | American life [OTABEK]

Yaxshilik qiling

Har qanday yaxshilik miyani serotonin bilan quvvatlantiradi. Serotonin tasir doirasiga koʻra tengsizdir - sogʻliq uchun ham, baxt hissini tuyish uchun ham. Biror kishiga beminnat yordam koʻrsatish - ichki iliqlik va garmoniyani his qilishning eng kuchli usuli. Bu nafaqat siz uchun, balki yaxshilikni kuzatayotgan odamlar uchun ham shunday. Moʻjizaning oʻzi, toʻgʻrimi? Darvoqe, antidepressantlar ham serotonin ishlab chiqaradi. Biroq yaxshilik ulashish antidepressantlardan koʻra ancha sogʻlom va samarali usuldir.
​