Ҳар куни кўкатлар истеъмол қилишга 5 та сабаб 1. Овқат ҳазм қ | Oshpazlar
Ҳар куни кўкатлар истеъмол қилишга 5 та сабаб
1. Овқат ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради ва ошқозон оғир овқатларни ҳазм қилишга ёрдам беради. Шунинг учун у ҳайвон ёғлари билан биргаликда яхшидир.
2. Қабзият муаммоси билан курашишга қодир, чунки клетчатка манбаи ҳисобланади.
3. Иммунитетга ёрдам беради. Куз-қишда касал бўлмаслик учун баҳор-ёзда захираланг!
4. Е витаминининг юқори миқдори туфайли терининг, сочнинг, тирноқларнинг ҳолатини яхшилайди.
5. «Ёмон» холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам беради ва қон томирлари деворларида тиқинлар пайдо бўлишини олдини олади.
Каналимизга қўшилинг ва яқинларингизни таклиф қилинг
