Шакарнинг ўрнига асал еймиз. Агарда сиз қоматингиз ҳақида қай | OPTOM BOZOR
Шакарнинг ўрнига асал еймиз.
Агарда сиз қоматингиз ҳақида қайғурсангиз, асал шакардан кўра фойдали экан деб уни кўп истеъмол қилиш ярамайди. Сабаби унинг фойдаси билан бирга ножўя таъсирлари ҳам мавжуд. Каллорияси эса шакарникидан кўпроқ.
