Energiya yetishmasligi nimadan? Oxirgi vaqt ko’pchilikni qiyn | Registan LC - Ona tili va adabiyot - Channel

Energiya yetishmasligi nimadan?

Oxirgi vaqt ko’pchilikni qiynaydigan savollardan biri bu “Nima uchun energiyam yo’q?” Savoli.

1)Badanimiz kuchni (energiyani)yegan ovqatimizdan oladi. Bu uchun energiya beruvchi mahsulotlarni ko’p tukatishimiz kerak.

Masalan: yashil kokteyllarni,sabzavotlar,mevalarni va albatta suvni. Taomizdan chiqarib tashlaydigan narsamiz bu (spirtli,gazli va konservali mahsulotlar,energiyani eng qattiq oladigan narsalar)

2)Aqlimiz energiyani qayerdan oladi?
Kitoblardan,sevgan insonlarimiz bilan bo’ladigan suhbatdan, xotirjam uyqudan,do’stlarimiz, oilamiz yaqinlarimizdan.

Nimalar aqlimizdagi energiyani so’rib tashlaydi?)

Internet,televizor,hasad,fantastik yoki agressiv kinolar,agressiv insonlar,qizg’onish,ko’ra olmaslik,yolg’on…

3) Va bizda bor qalb…
Jonajon qalbingiz bilan suhbat qiling va uning nimadan energiya olishini so’rang. Nima uni xursand qiladi? Nima……

Mani qalbim masalan o’quvchilarimdan oladi, energiyani dars berish jarayonidan olaman.

Siz energiyani nimadan olasiz?