Қуёшнинг хавфли ультрабинафша нуридан қандай ҳимояланиш керак?
Шу кунларда туш пайти Ўзбекистонда қуёшнинг ультрабинафша нурланиш индекси 10 баллга етади.
Бундай пайтда кўчада кўп юриш:
саратонга мойилликни оширади;
иммунитетни туширади;
бўйинда, қўлда пуфакча, қизил доғ ва тошма тошишига;
кўз яллиғланишига олиб келади.
Ундан ҳимояланиш учун:
соат 11:00дан 16:00гача қуёш нурлари остида узоқ вақт юрмаслик
бош кийим кийиш
соябон тутиш
кўзойнак тақиш
имкон қадар ёпиқ либослар кийиш керак.
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
@OLTIARIQLIKLAR каналига
обуна бўлинг
https://t.me/+fNC0uF5gIAU0Y2Iy
https://t.me/+fNC0uF5gIAU0Y2Iy
