ТОП–10 бош оғриғини оладиган маҳсулотлар
1. Ёнғоқлар, айниқса писта
2. Ширин қора чой ёки минерал сув
3. Зиғир уруғи ёки мойи
4. Занжабил (имбирь) илдизи
5. Тарвуз
6. Қовун
7. Картошка
8. Йогурт (қўшимчаларсиз)
9. Шпинат
10. Ёғли балиқни қизил ёки оқ сорти.
Боши кўп оғрийдиган танишларга юборинг!
@OLTIARIQ каналига
обуна бўлинг
https://t.me/+fNC0uF5gIAU0Y2Iy
https://t.me/+fNC0uF5gIAU0Y2Iy
