Кўп энергия билан таъминлайдиган паст калорияли овқатларни биласизми?
Қўзиқоринларда ёғлар ва углеводлар мавжуд эмас ва маҳсулотнинг асосий қисми қўзиқорин толасига тўғри келади - бу организмда ҳазм бўлмайдиган жуда мураккаб углевод.
Брюссел гуллари, брокколи ва гулкарам. У жуда тўйинган хун толасини ўз ичига олади. Битта катта порция минимал миқдордаги калория билан энергия беради.
Товуқ кўкраги организм томонидан узоқ вақт сўрилади, шунинг учун гўшт учун енгил гарнитурани танлаш керак - масалан, худди шу гулкарамдан. Бу комбинация мукаммал калория таркибига эга.
@Olmaliqhayoti
Online mustang taxi 1052
