Балиқ истеъмол қилиш организм учун фойдали
Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда Юрак касалликлари хавфи 3 баравар камайиши исботланган.
Депрессияни бартараф қилади.
Кўз ўткирлиги ва мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.
Астма ривожланишининг олдини олади.
Яллиғланишга қарши таъсирга эга.
Диабет хавфини камайтиради.
Узоқ умр кўрувчи мамлакатларда яшовчи инсонлар рационида гўшт ва сут маҳсулотлари етакчи ўринни эгаллайди.
Қачон БАЛИҚҚА борамиз жигарлар?!
https://t.me/+rZZfw5a9G7s0OTIy
