Уҳлашдан олдин 2 дақиқа ушбу ҳолатда туришнинг фойдаси: • Уйқуни яхшилайди • Стрессни камайтиради • Қон айланшини яхшилайди • Соч ўсишига ёрдамлашади • Бош оғриқни йўқотади • Суяклардаги чарчоқни йўқотади • Тинчлантиради • Елка оғриғини йўқотади @NOYOB 13.3K views05:17