Надевайте кепку: сегодня и завтра в Узбекистане будет наблюдаться экстремальный индекс УФ излучения (9 баллов).
• не выходите на солнце с 12:00 до 14:00 и употребляйте больше жидкости;
• находитесь в тени и носите закрытую одежду и очки;
• используйте солнцезащитные крема.
—
Кепка кийинг: бугун ва эртага Ўзбекистонда экстремал ултрабинафша нурланиш индекси (9 балл) кузатилади.
• соат 12:00 дан соат 14:00 гача қуёшга чиқманг ва кўпроқ суюқлик ичинг;
• сояда қолинг ва ёпиқ кийим ва кўзойнак тақинг;
• қуёшдан ҳимояловчи кремларидан фойдаланинг.
Будьте в курсе последних
новостей вместе с @NovostiUz
