Nevroz haqida....

2022-12-02 14:22:24 Шифокорлар фикрича, мияни «кучайтирувчи» 10 та энг фойдали маҳсулот

Соғлом овқатланишнинг ҳам жисмоний, ҳам руҳий фойдалари жуда кўп. Мия ҳам ўпка, юрак ва мускулларга ўхшаб, дармондориларга эҳтиёж сезади. Аммо шундай маҳсулотлар, сабзавот ва мевалар борки, уларнинг хотирани мустаҳкам тутиш, мияни яхши ишлаши ва саломатлиги учун фойдаси жуда катта.

Апельсин
Қора шоколад
Ёнғоқ
Балиқ
Қовоқ уруғи
Помидор
Гуруч
Фасоль
Броколли
Қулупнай

Бизнинг канал: @nevrozhaqida Ochish/sharhlash

2022-12-02 14:20:29 Атига 1 дақиқа ушбу "позада" туринг ва кўплаб дардларингиздан қутилинг!

ФОЙДАСИ;
• Стресс;
• Асабийлик;
• Белдаги оғриқ;
• Чарчоқда фойдали хисобланади!

Яқинларга Ҳам Улашинг

Бизнинг канал: @nevrozhaqida Ochish/sharhlash

2022-10-29 18:25:33 Мияда қон айланишини Яхшилайдиган рецепт

Уларнинг ёрдами билан сиз бош оғриғидан халос бўлишга ва бош айланишини унутишга ёрдам беради, ўзингизни янада қувноқ ва бақувват ҳис қила бошлайсиз.

Асал + ёнғоқ
Ушбу усул учун 5-6 ёнғоқни майдалаш, 2 чой қошиқ асал қўшиш, яхшилаб аралаштириш керак. Сиз озгина майдаланган должин ва занжабил қўшишингиз мумкин. Эритма кун давомида совутилади. Ушбу воситани эрталаб, тушдан кейин ва кечқурун овқатдан 30 дақиқа олдин бир ош қошиқдан истеъмол қилишингиз керак.

Бизнинг канал: @nevrozhaqida Ochish/sharhlash

2022-10-24 14:10:32 . Ochish/sharhlash

2022-08-22 06:58:06 МИЯГА УЧУН ФОЙДАЛИ ТАВСИЯЛАР

Хотира сусайиши, асабийлашиш мияда қон маромида айланмаслигидан ҳам келиб чиқади. Халқ табобатида бир неча усуллар ёрдамида мияни тозалаш мумкин.

Мурчни узум билан истеъмол қилиш мия ва меъдадаги суюқликларни ҳайдаб чиқаради;

Овқатдан сўнг туйилган занжабил ейилса, мияни очади;

Қизил гул ёғи (розанол, дорихоналарда бор) мия яллиғланиши ва пайдо бўла бошлаган шишларда фойда қилади – мия қуввати ва фаҳмини оширади;

Сут, айниқса, она сути мияни озиқлантиради;

Райҳон миядаги тиқилмаларни очади;

Қалампир, ёнғоқ истеъмол қилиш мияни фаоллаштиради;

Кўк чой мия фаолиятини яхшилайди, айниқса, асал қўшиб ичилса, фойдаси кўпроқ бўлади;

Ялпиздан чой дамлаб ичиш ҳам самарали;

Наъматак мевасидан ҳар куни 3-4 дона ейиш мия тиқилмаларини очиб, уни қувватлантиради

Яқинларга Ҳам Улашинг

Бизнинг канал: @nevrozhaqida Ochish/sharhlash

2022-08-22 06:46:40 Stress, aqliy zo'riqish va hatto magnit bo'ronlar sabab soglom odam xotirasidagi ma'lumotlar ham ma'lum miqdorda, chalkashib ketadi. Masalan: yaxlit xolda saqlanayotgan axborotning bir qismi boshqa xotiralar bilan qorishishi mumkin. Natijada,sodir bo'layotgan hodisadagi qaysidir element,ilgari ham yuz bergani bois,butun boshli xolat takrorlanayotganday tuyuladi. Tushmi yo o'ng??? Psixologlarning fikricha, dejavyu tush ko'rish bilan bog'liq. "Uyqu vaqtida miya yuz minglab vaziyatlarni modellashtiradi. Ulardan ayrimlari biror jixati bilan reallikda yuz berayotgan vaziyatga yaqin bo'lishi mumkin. Esda yorqin qolmagan bo'lsada, ong ostida saqlanayotgan tushning realikka yaqinlashishi dejavyu fenomenini paydo qiladi:" deydi mutsxasislar.... Yana bir taxmin: dejavyu miyaning vaqtni belgilash funksiyasi buzilishi bilan bog'liq...Yani miya ayni damda yuz berayotgan hodisani eski vaqt bilan "qayd qiladi". Oqibatda bu xolat ikki hodisa sifatida qabul qilinadi va voqea birinchi marotaba yuz berayotgan bo'lishiga qaramay,takrorlanayotganday tuyuladi...
@nevrozhaqida Ochish/sharhlash

2022-08-22 06:41:03 @nevrozhaqida Ochish/sharhlash