Navoiyr

2023-03-09 13:23:11 #Тезкор

Май ойидан бошлаб Humо ва UzCard карталаридан битта банкоматда пул ечиш мумкин бўлади.

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+jbm9dycplR43OGRi Ochish/sharhlash

2023-03-09 09:00:59 Тўққизинчи март бугун,
Дадажонлар байрами.
Чўнтагида бўшаган
Даста пуллар бойлами...

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+jbm9dycplR43OGRi Ochish/sharhlash

2023-03-09 08:59:16 Ҳар куни тухум истеъмол қилишнинг фойдалари

Хотира яхшиланади. Кўпчилик тухум таркибидаги асетилколин деб аталадиган ва хотирамизни яхшилашга ёрдам берадиган модда ҳақида эшитмаган бўлиши мумкин. Ҳар куни эрталаб тухум истеъмол қилиш, айниқса, болаларнинг концентрациясини яхшилаш ва яхшироқ ўқиш учун фойдалидир.

Иммунитетни кучайтиради. Агар биз тухумни узоқ вақт истеъмол қилсак, иммунитетимизни яхшилашимиз мумкин, бу бизни соғлом қилади. Нисбатан заиф одамлар учун тухум одатда иммунитетни оширадиган ва тананинг овқатланишини тўлдирадиган маҳсулот сифатида ишлатилади.

Тўйиш. Тухум ёғлар ва оқсилларга бой. Ҳар куни эрталаб тухум истеъмол қилсак, бу тўйиш ҳиссини ошириши мумкин. Тухум метаболизми секин. У танадаги барқарор энергияни таъминлай олади, шунинг учун эрталаб тухум истеъмол қиладиган одамлар оч қолиш эҳтимоли камроқ кузатилади.

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+z7lqQJScOlRmZDE6 Ochish/sharhlash

2023-03-08 16:36:41 Юртимизда қиш тугаб, илиқ баҳор фасли бошланди. Айни шу паллада кўпчилик инсонларда ҳолсизлик ва руҳий толқиш кузатилади

Яъни, авитаминоз (витаминлар етишмаслиги) сабабли инсон эрталаб уйқудан туришни истамайди. Кўпчиликни ланжлик, уйқучанлик, диққат-эътиборнинг сусайиши, руҳий толиқиш, тушкунлик ва бош оғриғи қийнайди.

Қолаверса, баҳор фасли кўкатли таомлар, сабзавотлар истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ. Чунки улар таркибида организм учун зарур бўлган С витамини, озуқа толалари, биофлавоноидлар, антиоксидантлар мавжуд. Айниқса, исмалоқ, ялпиз, мадор, отқулоқ, жағ-жағ каби гиёҳлардан тайёрланган таомлар танада моддалар алмашинуви ва ошқозон-ичак тизимини яхшилайди.

➥ САМАРҚАНДЛИКЛАР КАНАЛИГА АЗО БУЛИНГ
➥https://t.me/+2mv6dJz8x_FiYjcx Ochish/sharhlash

2023-03-08 09:33:58 Группамиздаги аёлларга совғалари етиб келди

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+z7lqQJScOlRmZDE6 Ochish/sharhlash

2023-03-08 09:33:42 ОНА СИЗ КАСАЛ БЎЛМАНГ!

Она сиз касал бўлманг
Ҳаёт тўхтаб қоларкан
Уйқусиз ўтиб тунлар
Кўзлар йиғлаб толаркан

Она сиз касал бўлманг
Жоним ёниб куяркан
Соат ҳам секин ўтиб
Дақиқа дил ўяркан

Она сиз касал бўлманг
Овқат ўтмай қоларкан
Диққатим бир жойдамас
Хаёл сизда қоларкан

Она сиз касал бўлманг
Дилга дард ораларкан
Кулгу келмай юзимга
Қувончим йўқоларкан!

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+z7lqQJScOlRmZDE6 Ochish/sharhlash

2023-03-07 22:12:22 НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ

жамоасидан табрик

Барча мўътабар онажонларимизни, меҳрибон опа-сингилларимизни, гўзалликда тенгсиз қизларимизни байрамлари билан табриклаймиз!

Бахтимизга ҳар доим соғ-омон бўлишларингизни тилаймиз!

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+z7lqQJScOlRmZDE6 Ochish/sharhlash

2023-03-07 17:00:57 Нодавлат умумтаълим ташкилотлари сони ортиб бормоқда
 
Статистика агентлигининг маълумотларига кўра, 2022/23-ўқув йили бошига фаолият юритаётган нодавлат умумтаълим ташкилотлари сони жами 194 тани ташкил этган.

Ушбу кўрсаткич 2018/2019 ўқув йили бошига нисбатан 136 taga koʻpaygan. 
 
Йиллар кесимида  фаолият юритаётган нодавлат умумтаълим ташкилотлари сони: 
  
— 2018/2019-ўқув йили бошига – 58 та 
— 2019/2020-ўқув йили бошига – 91 та 
— 2020/2021-ўқув йили бошига – 102 та 
— 2021/2022-ўқув йили бошига – 135 та 
— 2022/2023-ўқув йили бошига – 194 та

@Talim_Vazirligi Ochish/sharhlash

2023-03-07 14:47:43 Бугунги кунда бойни оёғини ўпадиганлар кўпайиб кетди...

➥ НАВОИЙ 24 | ТЕЗКОР ЯНГИЛИКЛАРИ
➥ https://t.me/+z7lqQJScOlRmZDE6 Ochish/sharhlash

2023-03-07 11:27:04 Эртага айрим боллада кузатиладиган ҳолат

➥ САМАРҚАНДЛИКЛАР КАНАЛИГА АЗО БУЛИНГ
➥https://t.me/+2mv6dJz8x_FiYjcx Ochish/sharhlash