Бир суткада неча соат ухлайсиз? Уйқу инсон саломатлиги учун с | Navoiyr
Бир суткада неча соат ухлайсиз?
Уйқу инсон саломатлиги учун сув ва ҳаводек зарур. Лекин кўпчилик унинг меъёрига амал қилмайди ва кейин турли касалликлардан азият чекади. Тадқиқотларда бир сутка учун 8 соат ухлаш норма экани тасдиқланган. Бугун одамлар неча соат ухламоқда?
