Dasturchilar!
Biz bir joyda soatlab o'tiraverib vaqt o'tganini ham sezmaymiz, kerak bo'lsa uhlamay
tunni kompyuterni oldida o'tiramiz. Bu sog'ligimiz uchun judayam zarar.
Qilayotgan ishimiz qanchalik bizga zavq bermasin, sog'ligimizni esdan chiqarib qo'ymasligimiz kerak.
Bir joyda o'tirib ishlagan odamlarda:
- qon aylanishi sekinlashadi
- qon yaxshi aylanmasa, biror joyda qotib uyushib ham qolishi mumkin
- miyaga qon yaxshi yetib bormaydi
- asablari buzilishni boshlaydi
- ovqat yaxshi hazm bo'lmaydi
- yoqimsiz semirib ketishingiz mumkin
- gemaroy
vhkz
Shu bir joyda o'tiraverganidan qornimiz ham xohlagan payti och bo'ladi, xohlagan payti ovqat yeymiz, iloji bo'lsa ovqat ham shu o'tirgan joyimizga o'zi kelsa.
Bir narsani esdan chiqarmaylik:
Biz qilayotgan ishlar, o'zgartirib yubormoqchi bo'lgan dunyo, biz topayotgan pullar - bu sog'ligimizni qaytarib bermasligi mumkin.
