Uyg'onishga qiynalayapman...
Bunday muammo Sizda ham bormi ? Nega biz uyg'onishga qiynalamiz? Ha, bunga ko'p faktorlar ta'sir etadi: to'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashg'ulot ...
Lekin, yana bir muhim faktor bor!
Ongingizda "uyg'onib nima qilaman?" degan savolga qat'iy javob bo'lmas ekan, uyg'onish jarayoni qiyin kechaveradi va kun bo'yi yotog'ingiz Sizni chaqiraveradi. Eslab ko'ring imtixon kuni yoki safarga borishingiz kerakligida uyg'onish muammo bo'lganmi? Yo'q! Nega? Chunki, nima uchun uyg'onishingiz kerakligini bilgansiz!
O'zingizga uyg'onish uchun "qilsangiz rohatlantiruvchi" yoki "qilmasangiz azoblovchi" SABAB toping.
https://t.me/+M5ciywQAZiU0N2Ux
