3) Copyrayting uchun TZ Karusel Loyiha nomi: Sog`lik uc | 𝑴𝑶𝑻𝑰𝑽𝑨𝑻𝑺𝑰𝒀𝑨 𝑽𝑨 𝑹𝑰𝑽𝑶𝑱𝑳𝑨𝑵𝑰𝑺𝑯

3) Copyrayting uchun TZ Karusel
Loyiha nomi: Sog`lik uchun.

Deadline: 15.12.2022 dan 20.12.2022 gacha| 17:00
Post mavzusi: Obunachilarga foydali content ulashish.
Post maqsadi: Kanalimizni obunachilarini ko`paytirish.

Sarlavha: Sizda to`laqonli uyqu bo`lmayabtimi?
Taglavha: Uyqungiz to`laqinli bo`lish uchun 5 ta maslahat.
Matn: Uyquni yaxshilash uchun 5 maslahat
Kamida 8 soat uxlash.
O`z vaqtida uyg`onish.
Kechki tamaddini to`g`ri qilish kerak.
Sport bilan yotishdan oldin kamida 6 soat oldin shug`ullanish kerak.
Yotishdan oldin har kuni 1 stakan suv ichish. Bunda bizda ovqat hazm qilish tun davomida yaxshilanadi. Ertalab uyg`onganizda o`zingizni yengil his qilasiz.
Kichik matnlar: Ko`proq foydali ma`lumotga ega bo`lmoqchimisiz? Unda bizga obuna bo`ling.
Kanal linki: @soglikuchun
Admin linki: @sanjaram1rdinov_190

Qo`shimcha ma`lumotlar: Ishlatiladigan shriftlar montserrat, ka
Ranglar: oq, sariq, och ko`k.