2022-06-21 05:26:30
Эрталабки нонуштанинг афзалликлари
Мия фаолияти учун. Эрталаб нонушта қилсангиз, кун давомида хабарларни эслаб қолиш қобилиятингиз ошади.
Иммунитетни оширади. Ҳар куни нонушта қилишга одатлансангиз, иммунитетингиз ошади, натижада турли касалликларга чалинмайсиз.
Ишингиз унади. Чунки сизда энергия захираси пайдо бўлиб, ишлаш лаёқатингиз 30 фоизга ошади.
Организм фаоллашади. Қанча кеч нонушта қилсангиз, шунча кеч иш бошлайсиз ва организм дангасалашади.
Куч бағишлайди. Агар сиз тонгда ҳеч нарса емасликга одатланган бўлсангиз, кундан кунга организмингиз кучсизланади.
Гўзаллик учун. Агар эрталаб нонушта қилмасангиз, организмингиз уйқудан "уйғонмайди" ва ҳаракатга киришмайди. Натижада ёғ йиғилади ва улар соч, юзларингизда акс этади.
МИРЗАЧУ́Л ОВОЗИ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛИГА ҚУ́ШИЛИНГ
➥ @MIRZACHOL_OVOZI
144 views02:26