Biz aqlimizni boshqara olmasak, u bizni boshqarishni boshlaydi. Ruhiy chidamlilik: barchasi sizning boshingizda
Biz ko'pincha atrofimizdagi hodisalarga ong osti bilimlar orqali reaksiya bildiramiz. Bu shunchaki eng samarali fikrlash va harakat qilishni cheklab qo'yadi. Shuning uchun ham oldimizda uchrab turadigan ayrim muammolarga yechim topishda qiyinchiliklarga duch kelamiz.
Bunday holatlarning oldini olish uchun aqliy chidamlilikni rivojlantirish muhimdir. Yechim: siz ongingizni qayta dasturlashingiz, fikrlash strategiyangizni o'zgartirishingiz, ularni yanada moslashuvchan va ongli qilishingiz kerak. Buning uchun ijobiy fikrlash (albatta, oqilona chegaralar ichida) katta ahamiyatga ega.
Doimiy aqliy mashqlar har doim fikrlash yo'nalishini to'g'ri yo'nalishda saqlashga yordam beradi.
Telegram |
Youtube
