Ҳар куни қатиқ ичишга 10 та сабаб 1. Ўзида кўплаб пробиотикла | Tibbiyot haqida kerakli malumotlar🏥

Ҳар куни қатиқ ичишга 10 та сабаб

1. Ўзида кўплаб пробиотиклар сақлайди;
2. Ўзида алмаштириб бўлмайдиган аминокислоталар сақлайди;
3. 8 турдаги "В" гуруҳ ҳамда А, РР, бета-каротин, Н, С витаминлари манбаи ҳисобланади;
4. Кальций, фосфор, магний, калий, темир, йод, цинк ва бошқа кўплаб минераллар манбаи ҳисобланади;
5. Иммунитетни мустаҳкамлайди;
6. Антиоксидантларга бой;
7. Тинчлантирувчи ҳусусиятга эга;
8. Қондаги холестерин миқдорини камайтиради;
9. Қабзият ва ичакларда газ йиғилишини (метеоризм) олдини олади;
10. Ингичка ва йўғон ичак саратон касаллигини олдини олади.

Кунлик меъёр, катталарга 200–400 мл

@OperatsiyaUzb