Сувни тўғри ичиш инсульт хавфини камайтиради !
Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
Оғир меҳнат қилишдан олдин икки стакан сув ичинг. Бу сизнинг ички давлениянгиз кўтарилишидан сақлайди;
Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичсангиз ошқозон ичакларингизга оғирлик бўлмайди.
Чўмилишдан олдин 1 стакан сув ичиб олсангиз ички давленияни камайтиради. Ҳолсиз бўлиб қолмайсиз;
1 стакан сувни уйқуга ётишдан олдин ичинг. Бу уйқунгизни равон қилади
Сувни албатта ўтириб ичишга одатланинг . Бу гастрит пайдо бўлиш хавфини камайтиради
Ушбу тавфсияларга риоя қилган ҳолда сув ичсангиз инсульт хавфини сезиларли даражада камайтирган бўласиз
https://t.me/+hhRZbMPOlRFhZDE6
