Balansli ovqatlanishni oʻrganing! Murakkab uglevodlar, o | MagnusClass Official
Balansli ovqatlanishni oʻrganing!
Murakkab uglevodlar, oqsillar, meva va sabzavotni taomnomangizga kiriting. Balansli ovqatlanish orqali siz miyangizni aminokislotalar bilan taʼminlaysiz, u miyangizga neyrotransmitterlarni ishlab chiqarishiga yordam beradi. Neyrotransmitterlar sizni narsalarni yahshi eslab qolishingizda ko'makchi hisoblanadi.
