Как счастье зависит от комфорта У меня ушло несколько десятко | Лазиза Азимова
Как счастье зависит от комфорта
У меня ушло несколько десятков лет, чтобы прийти к этому сакральному знанию.
Счастье бывает экстремальным и обыденным.
Экстремальное счастье-это когда мы влюбляемся, узнаем о долгожданной беременности, выигрываем в лотерею или получаем машину в подарок. Это тот самый момент, когда хочется прыгать до потолка. Длится недолго, случается нечасто, помнится всю жизнь).
Все остальное время нам доступно обыденное счастье. Кто знает это состояние? Это когда просыпаешься и предвкушаешь запах кофе из любимой чашки. Или идешь по парку, пинаешь листья ногами и вдыхаешь запахи осени. Или когда утром еще в постели к тебе прибегает малыш и обнимает ручонками.
Так вот, если хочешь быть счастливым, надо просто увеличивать долю счастливых моментов в каждом дне. И эти моменты неразрывно связаны с чем? Конечно, с комфортом!
И тут я вывела несколько железных правил:
1. Обувь, одежда и белье должны быть настолько комфортными и удобными всегда и везде, чтобы в этом было хорошо в самолете, дома и на работе 24/7. И никаких компромиссов.
2. Еда должна быть максимально возможно вкусная и комфортная вашему организму в каждый прием пищи без исключений.
3. За хороший сон нужно бороться! Прохладный воздух, увлажнение воздуха, удобные подушки, тяжелое одеяло, хрустящие простыни-каждая мелочь имеет значение.
Эти 3 пункта составляют 50% нашего базового комфорта, остальное уже по мелочи)). Типа токсичного общения, позитивного восприятия, медитаций, любимая работа и тд, кому что заходит.
Кстати, о любимой работе. Если она не очень любимая, т о мысли о доме, где тепло и комфортно, сильно согревают душу и дают силы работать дальше. Поэтому я всегда возвращаюсь к разговорам о доме и о быте. На работе и на улице мы мало что можем контролировать. А дома почти все!
Щедро делюсь с вами от всей души. Может вам придет это знание не на 5м десятке, а чуть раньше)).
И вы подарите себе дополнительных часов, дней, лет комфорта, уюта и значит кусочек счастья.
Какие мысли насчет остальных 50%? Какие предложения, изыскания?
Что вам дарит комфорт и счастье?
