18:00 дан кейин овқатланиш мумкинми? Бизнинг миямизга шу афс | KASALLIKLAR TV ТАШРИФНОМАСИ
18:00 дан кейин овқатланиш мумкинми?
Бизнинг миямизга шу афсонавий тушунча ўтириб қолган. Айниқса, кўпчилик аёллар “6 дан кейин емайман“ дейдилар.
Лекин аслида уларни бу сўзлари замондан анча ортда қолганликларини кўрсатади. Ҳохлаган вақтда (албатта очганда) ейиш мумкин, фақат кечки таомни ухлашдан 3–4 соат олдин ейилса бўлгани.
Сабаби, 4 соат ичида овқат маҳсулотлари ошқозонда ҳазм бўлиб улгуради ва бош миядаги ҳазм маркази қўзғалишдан дам олиш фазасига ўтади.
