KASALLIKLAR 24

2024-03-17 08:41:47 Open budjetga ovoz bermaganlar

Har bir ovozga 10.000 Ming Soʻm tolov qilamiz
Faqat Bugun

Support: @Open_tulov1

Clic yoki  paynet


https://t.me/ochiqbudjet_4_bot?start=032301798007
https://t.me/ochiqbudjet_4_bot?start=032301798007 Ochish/sharhlash

2024-03-17 06:30:59 Кўриш қобилиятини яхшилаш учун энг муҳим 6 маҳсулот

Сабзи. Кўп миқдорда А витаминини ўз ичига олади, у кўриш ўткирлигини, айниқса, кечаси кўриш қобилиятини сақлашда жуда муҳимдир.

Гулкарам. Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам беради ва кўз озиқланишини яхшилайди.

Исмалоқ. Исмалоқ кўзни турли касалликлардан, хусусан, катарактадан сақлайди.

Цитрус мевалар: Киви, апельсин, лимон, мандарин қон томирларини, шу жумладан кўз томирларини мустаҳкамлайди.

Балиқ ва балиқ ёғи. Омега ёғ кислоталарининг асосий манбаи бўлиб, ушбу кислоталар кўплаб кўз касалликларининг олдини олишда жуда муҳимдир.

Дуккаклилар. Ловия А витаминининг жигардан тўғридан тўғри тўр пардага кириб боришига ёрдам беради

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-16 19:52:21 ПИЁЗ – МИЯ ҚАРИШИНИ СЕКИНЛАШТИРАДИ

Франциялик олимларнинг таъкидлашларича, пиёз миядаги қариш жараёнини секинлаштирар экан.
Уларнинг фикрича, пиёздаги фаол бирикмалар қонга тушиши натижасида миянинг хотира ва ҳиссиётларга масъул ҳужайралари ёшариб боради.

Олимлар пиёзнинг саратонга қарши курашиш хусусиятини ҳам аниқлашга муваффақ бўлишди.

У аёлларда учрайдиган жинсий аъзолардаги хавфли ўсмаларнинг олдини олишга ёрдам беради.

Пиёзнинг афзаллиги шундаги, у пиширилганда ҳам таркибида 70 фоиз витаминлар сақланиб қолади.

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-16 19:04:58 #Диққат #Фойдали
Картошка - бел оғриғини йўқотишга энг яхши даво

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-16 19:00:17 Ухлашдан олдин писта истеъмол қилинг!

НИМА УЧУН?
Сабаби, писта таркибида витамин В6, магний, оқсиллар ва фойдали элементлар жуда кўп. Писта таркибидаги микроэлементлар тез ва мароқли ухлашга ёрдам беради.

Агар пистани мунтазам истеъмол қилсангиз:
стресс нима эканлигини унутасиз;
хотирангиз яхшиланади;
уйқу яхшиланади;
асабларингиз пўлатдек бўлади.

Тинчлантирувчи дори ичиш ўрнига писта сотиб олиб енг, ҳам соғлом бўласиз, ҳам қорин тўяди.

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-16 11:41:59 Кунига 10 дақиқа вақт ажратинг ва касалликлар ҳақида унутинг

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-16 10:22:31 Ичаклар фаолиятини қандай яхшилаш мумкин?

Ичак микрофлорасини тартибга солиш учун соғлом овқатланиш муҳимдир.

Етарлича клетчатка истеъмол қилинг. Донлар, сабзавотлар, кўкатлар, ёнғоқлар, уруғлар, мева ва резаворлар клетчатка манбаидир.

Антиоксидантлар — организмни оксидловчи стрессдан ҳимоя қилувчи моддалар - ичак микрофлорасининг ҳолатига бевосита боғлиқ. Манбалари: кўкатлар, олча, олхўри, киви, бақлажон, олма ва нок, қора шоколад, яшил чой, какао, апельсин ва грeйпфурт шарбатлари.

Омега-3 муҳим. Бу ёғ кислоталари ҳамма учун зарурдир. Улар фойдали бактериялар сонини кўпайтиради ва организмдаги яллиғланишни камайтиради, бу микробиома ҳолатига ижобий таъсир қилади.

Ферментланган маҳсулотларни канда қилманг. Йогурт, кефир, кимчи ва бошқа ферментланган овқатлар ичак микрофлорасини ҳолатини яхшилайдиган лактобактериялар манбаи ҳисобланади.

Ширинликлардан воз кечинг. Сичқонларда олиб борилган тадқиқотлар шуни кўрсатадики, шакарни истеъмол қилиш ичак микробиомасига салбий таъсир қилади. Аспартам каби сунъий қўшимчалар ҳам ичак микрофлорасини бузади

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-16 05:10:34 Ушбу арзимаган дори, ажин, триш ва угрилардан қолган изларни бартараф этишга ёрдам беради.

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-15 17:04:27 АСЛО БУНДАН ДУО ҚИЛМАНГ!

• Дунёдаги барча яхшиликни тилайман деманг
• Дунё ва Оҳиратдаги барча яхшиликни тилайман денг

• Бошинг тошдан бўлсин деманг
• Аллоҳ паноҳида бўлгин денг

• Топганинг тўйларга буюрсин деманг
• Кўп ҳайр-эҳсон қилувчи бойлардан бўлгин денг

• 100 йил, 1000 йил яша деманг
• Оҳирги нафасингда Аллоҳ сени иймонли, ибодатли ҳолатингда қилсин денг

• Қўша қаринг деманг
• Жаннатда ҳам бирга бўлинг денг

• Тагингдан шамол ўтсин деманг
• Аллоҳ ризқингга барака берсин денг

• Қўчқордай ўғил сўраманг
• Аллоҳдан қўрқадиган тақволи ўғилни сўранг

• Фарзандимни бешик тўйини кўрай деманг
• Фарзандларимни никоҳ тўйини кўрай денг. Исломда бешик тўйи йўқ!

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-15 09:06:15 Тилла тақинчоқларнинг шифобахш хусусиятлари...

Бу юрак-қон томир тизимига ижобий таъсир кўрсатади, юрак мушакларини мустаҳкамлайди, қон босимини пасайтиради.

Агар сиз истерия, эпилепсияни ҳис қилсангиз, шифокорлар ушбу металлдан ясалган заргарлик буюмларини тақишни тавсия қиладилар.

Олтиндан чиқадиган энергия хотирани яхшилайди ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди

Яқинларга Ҳам Улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash