uz: Ko'pincha odamlar sehrli xususiyatlarni oziq-ovqat bilan | KACHOKLAR 💪🏻
uz:
Ko'pincha odamlar sehrli xususiyatlarni oziq-ovqat bilan bog'lashga moyildirlar, biz hammamiz mo''jizani xohlaymiz. Limonli suv detoks mahsulotlari ro'yxatida tez-tez uchraydigan xususiyatdir, lekin bu haqiqatan ham yaxshimi?
Limonli suv shunchaki limonli suvdir.
Taroziga soling:
yaxshi ta'm
deyarli kaloriya yo'q
Shu kabi ko'proq suv ichasiz
juda chiroyli
Noto'g'ri tushunchalar:
vazn yo'qotishga yordam bermaydi va metabolizmni tezlashtirmaydi.
hech qanday "detoks" bermaydi, chunki u asosan mavjud emas va tanangiz qo'shimcha tozalashga muhtoj emas.
tarkibida vitaminlar va minerallar massasi mavjud emas. Bir bo'lakda kunlik ehtiyojning taxminan 3-4% S vitamini mavjud. Karusel mikroelementlarning ulushiga ega.
ovqat hazm qilishni yaxshilamaydi. Oshqozon kislotaliligini sizsiz ham tartibga soladi, shuning uchun siz uni ovqat bilan yanada kislotali / ishqoriy holga keltira olmaysiz.
Xulosa: Limon bilan suv ichish mumkin va kerak, lekin biz uning sehrli xususiyatlari haqida o'ylamaymiz
ru:
Часто людям свойственно приписывать волшебные свойства еде, всем нам хочется чуда. Вода с лимоном часто мелькает в списке «детокс-продуктов», но так ли она полезна?
Вода с лимоном - это просто вода с лимоном.
Плюсы:
приятный вкус
почти нет калорий
такой воды вы выпьете больше
это красиво
Заблуждения:
не помогает худеть и не ускоряет обмен веществ.
не даёт никакого «детокса», потому что его в принципе не существует, а ваш организм не нуждается в дополнительной очистке
не содержит массы витаминов и минералов. В одной дольке около 3-4% витамина С от суточной нормы. В карусели есть доля микроэлементов.
не улучшает пищеварение. Желудок и без вас регулирует свою кислотность, поэтому сделать ещё более кислой/щелочной при помощи еды - нельзя.
Вывод: Воду с лимоном пить можно и нужно, но о магических свойствах ее мы не думаем
Ushbu qoidalar admin #biotech tomonidan tuzildi.
#qoidalar | #text_malumotlar
