O'qish uchun eng samarali vaqtlar 1. 4:00 - 6:00 - miya fa | JUST ENGLISH | VIZITKA

O'qish uchun eng samarali vaqtlar

1. 4:00 - 6:00 - miya faollasha boshlaydi
2. 6:00 - 9:00 - malumotlarni qabul qilish vaqti
3. 9:00 - 12:00 - miyyaning eng aktiv holati
4. 12:00 - 14:00 - dam olish vaqti
5. 14:00 - 18:00 - ishlash uchun oson vaqt
6. 18:00 - 23:00 - tana "dam olish" rejimiga o'tadi
7. 00:00 - 3:00 - dam olish

@Justenglish_uz