Aгар кўзингиз хиралашса дарров кўз ойнак ишлатишга харакат қилманг! Кўзларингизни кафтингиз билан беркитиб иситинг ва ушбу видеодаги машқларни хар куни бажариб туринг. Бир хил масофадаги нарсаларга узоқ тикилиб туриш (китоб ўқиш, телефон кавлаш) натижасида кўзнинг айрим мускуллари жойида қотиб қолади. Мазкур машқлар ёрдамида қотган мускуллар юмшаб қон айланиши яхшиланади. ➥ @Jomashuy 51 viewsedited 16:27
