Рамазон ойида нималар истеъмол қилмаслик кераклигини биласизми? • Қуйидаги маҳсулотлар бизни кун давомида чанқашимизга ва ичган сувимизнинг тезроқ танамизни тарк этишига сабаб бўлиши мумкин:
• Ёғли маҳсулотлар ва ёғли овқатлар;
• Меъёридан ортиқ аччиқ чой;
• Дудланган гўшт маҳсулотлари (колбаса, сосиска ва ҳоказо);
• Шўр маҳсулотлар;
• Тузлама маҳсулотлари;
• Кофе ва кофеинга бой маҳсулотлар;
• Шакарни ҳаддан зиёд кўп истеъмол қилиш ҳам мумкун эмас.
https://t.me/Hurfikruznews
