Таомни кўп еб қўйганда (бўкиб қолганда) биринчи ёрдам кўрсатиш
Мафтуна Тиляпова, соғлом турмуш тарғиботчиси
Шикоятлари: кўнгил айниши, безовталик, ошқозон соҳасида оғирлик ва оғриқ ҳисси.
Нима қилиш керак?
Ошқозонни овқатдан халос қилиш:
юмшоқ танглайдаги тилчани босиб, рефлектор равишда қайд қилишни чақириш.
сорбент (актив кўмир, лактофильтрум) аралаштирилган сувдан 1-2 литр ичириш йўли билан қайд қилишни чақириш.
Фермент препаратлар ичириш.
Оҳиста сайр қилдириш. Сайр вақтида сақич чайнаш кўпроқ фойда беради.
Мумкин эмас: югуриш, жисмоний меҳнат қилиш.
https://t.me/Hurfikruznews
