Иссиқ кунларда болаларни қандай таомлантириш керак?
Шифокор Ҳилола Жумаева:
Ҳаво ҳарорати кўтарилиши билан болаларда инжиқлик, иштаҳасизлик ва ланжлик ҳолатлари кўпроқ кузатилади. Шу сабабли бола овқат рационига кўпроқ эътибор бериш керак.
Болалар камида 3 маҳал овқатланишлари лозим.
Овқатлар билан биргаликда салатлар истеъмол қилиш;
Тушликда енгил таомланиш, асосий эътиборни нонушта ва кечки овқатга қаратиш лозим;
Меваларни овқатдан кейин истеъмол қилиш;
Кун давомида табиий мевалардан тайёрланган шарбатлар бериш;
Ширинликлар истеъмолини камайтириш лозим.
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
