Kanadalik tadqiqotchilar o‘rtacha 64 yoshgacha bo‘lgan 17 nafa | Hayotiy faktlar
Kanadalik tadqiqotchilar o‘rtacha 64 yoshgacha bo‘lgan 17 nafar kishini oddiy piyoda yurish, kuchli jismoniy mashqlar va zinadan yuqorilash vaqtida kuzatishdi. Ma'lum bo‘lishicha, zina bo‘ylab yuqoriga ko‘tarilish eng ko‘p quvvat sarflanuvchi mashg‘ulotlardan ekan – bunga oddiy jismoniy mashqlar kompleksiga nisbatan 50 foiz ko‘p quvvat sarflanadi. Shunday ekan, zina bo‘ylab yuqorilash – juda foydali. Yuqori qavatda yashasangiz-u lift bo‘lmasa, xafa bo‘lmang, buni sog‘lig‘ingiz uchun sovg‘a sifatida qabul qiling.
Assalomu alaykum . Bu kanalda siz:. ✅Qiziqarli. ✅Hayotiy. ✅Ilmiy faktlarni ko‘rishingiz mumkin. Reklama berish uchun: @reklama_jadvallar. Murojaat uchun: @YAXSHI_YIGIT123 yoki @Begzodbek_200...
