Ҳомиладорликда қандай овқатланиш керак? Шифокор Лайло Бахти | Ginekologiya Ayollar Salomatligi
Ҳомиладорликда қандай овқатланиш керак?
Шифокор Лайло Бахтиёрова:
Ҳомиладорликнинг биринчи 3 ойлигида энг муҳим аъзолар шакллана бошлайди, лекин катталашмайди. Шунинг учун аёл бошланғич даврда етарлича минераллар, витаминлар ва бошқа шу каби моддалар қабул қилиши керак.
Ҳомиладорликнинг иккинчи 3 ойлигида оқсилга бой маҳсулотлар қабул қилиш керак. Чунки бу даврда ҳомила аъзолари жадал ўса бошлайди.
Ҳомиладорликнинг сўнгги 3 ойлигида минералларга бой маҳсулотлар яъни кальций истеъмол қилиш керак. Бу даврда ҳомила суяк ва нерв тизими ривожланиб боради.
SAVOLLAR U.N 👉 @Ayollar_salomatligi. RASMIY KANALMIZGA AZO BOLING. 👉 @Ginekologiya. INSTAGRAM. 👉 https://www.instagram.com/ginekologiya_uz. Rasmiy bot👉 @Soglom_Oilabot. Erkaklar salomatlig...
