FTTI.UZ

2022-08-24 09:59:07 Пиёда юришнинг фойдали томонлари

Ёшлигидан спорт залларидаги машғулотларга тоқати йўқ одам учун спортнинг бундан бошқа яна қайси турини тавсия қилиш мумкин? Олимларнинг сўзларига таяниб шуни айтишимиз мумкин: пиёда юришнинг спорт залдаги машғулотларга нисбатан талайгина афзал жиҳатлари бор.
Йил сайин спорт залларидаги фитнес машғулотларига нисбатан пиёда юриш ва югуриш билан шуғулланувчилар сони ортиб бормоқда. Негаки, фитнесга қатнашиш учун махсус спорт кийимини кийиш ва белгиланган вақтда бориш талаб қилинади. Пиёда юриш ва югуриш учун эса исталган вақтни, қулай либосни кийиш имконига эгасиз. Бундан ташқари, тадқиқотларнинг кўрсатишича, ПЙ жароҳат олиш хавфини камайтириб, саломатлик учун кони фойда. Америкадаги спортнинг аэробика турларини тадқиқот қилиш институтида (Institute for Аеrоbics Rеsеаrch) доcтор Стивен Блэр раҳбарлиги остида олимлар ўзига хос тажрибани ўтказишди.
Саккиз йил давомида ҳар кун ярим соат пиёда юришни одат қилган 13 минг одамни кузатишди. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, мунтазам равишда Пиёда юрмайдиганларга нисбатан, пиёда юришни доимий канда қилмайдиганлар орасида бевақт ўлим хавфи ва семириб кетиш, қон босими, юрак касалликларига чалиниш сони кам экан. Яна шундай ҳулосага келишдики, ҳар куни 30 дақиқа очиқ ҳавода пиёда юрган одамнинг умри 1.3 йилга узаяр экан. Иқтисодчилар буни фойдали инвестиция деб атаган бўлардилар – кунига атиги 30 дақиқани ажратиб, 12 йил мобайнида 49 кунимизни сайрга сарфлаш эвазига умримизни бир йилу уч ойга кўпайтирар эканмиз.

ПИЁДА ЮРИШНИНГ САЛОМАТЛИККА ҚАНДАЙ ФОЙДАСИ БОР?

Холестерин миқдорини камайтиради;
Қон босимини туширади;
Юрак ва томирлар чидамлилигини оширади;
Суяк тўқималарининг мустаҳкамлигини таъминлайди;
Қадди-қоматингиз ҳушбичим бўлиши, жисмоний ҳолатингиз яхшиланишига имкон яратиб, танадаги ортиқча калорияларни йўқотади;

Биз ижтимоий тармоқларда:
Facebook | Instagram | Sayt | Telegram | Ochish/sharhlash

2022-07-08 23:08:25 ТАБРИК

Фармацевтика таълим ва тадқиқот институти раҳбарияти институт жамоаси ва талабаларни Қурбон Ҳайити байрами билан чин дилдан қутлайди. Аллоҳ қилаётган солиҳ амалларингизни собитқадам, иймонингизни мустаҳкам қилсин. Яратган жаннатмакон юртимизга
тинчлик-хотиржамлик, ҳаёт йўлларимизда бахт ва омад, касбимизга файзу-барака берсин!

ФТТИ раҳбарияти

Биз ижтимоий тармоқларда:
Facebook | Instagram | Sayt | Telegram Ochish/sharhlash

2022-07-08 22:25:26 Ўзбекистон халқига Қурбон ҳайити табриги
—
Поздравление народу Узбекистана с праздником Курбан хайит

Биз ижтимоий тармоқларда:
Facebook | Instagram | Sayt | Telegram | Ochish/sharhlash

2022-07-07 15:37:00 Диққат

Бугун 18-00 да “Madaniyat va Ma’rifat” телеканалида эфирга узатилиши керак бўлган “Тадқиқот” кўрсатуви 18-30 га кўчирилди.

Кўрсатув эртага 8 июль куни тонгги 9-30 да такроран намойиш этилади.
Ўтказиб юборманг! Ochish/sharhlash

2022-07-07 12:18:21 АНОНС

Бугун 7 июль 18-00 да “Madaniyat va Ma’rifat” телеканали орқали “Тадқиқот” кўрсатуви эфирга узатилади. Кўрсатувда Фармацевтика таълим ва тадқиқот институтида олиб борилаётган кўплаб тадқиқот ишлари ҳақида сўз боради.
Ўтказиб юборманг! Ochish/sharhlash

2022-07-07 09:11:52 Янгиликлар

Ўзбекистон ва Исроил ўртасида фармацевтика соҳасида ўзаро манфаатли ҳамкорлик йўллари муҳокама қилинди

Жорий йил 6 июль куни Фармацевтика тармоғини ривожлантириш агентлигида Ўзбекистоннинг Исроилдаги фахрий консули Цви Сари хоним билан учрашув бўлиб ўтди. Унда Исроилнинг йирик компаниялари билан янги сармоявий лойиҳалар яратиш ҳамда юртимиздаги дорихоналарнинг дори воситалари чакана савдоси фаолиятида Исроил назорат тартиби тажрибасини ўрганиш масалалари хусусида сўз юритилди.

Батафсил ўқиш

Биз ижтимоий тармоқларда:
Facebook | Instagram | Sayt | Telegram | Ochish/sharhlash

2022-07-06 13:33:19 Абитуриентлар диққатига!

Фармацевтика таълим ва тадқиқот институти бакалавриат таълим йўналишларига хужжат топширган абитуриентлар учун тест синовлари 2022 йил 27 июль куни соат 9-00 дан бошлаб ўтказилишини маълум қиламиз.
Абитуриентлардан хужжатларни қабул қилиш 2022 йил 24 июль куни соат 23-59 да якунланади.

Хурматли абитуриентлар!
Шахсий кабинетингизга кириб, ўзингизга тегишли рухсатномани чоп этиб олишингизни сўраймиз.

Янги маълумотлар бўлса, қўшимча эълон қиламиз.

Қабул комиссияси

Телефоны для справки:

+998 97 139-00-50
+998 97 189-00-50
+998 71 222-00-50
+998 71 202-05-50
+998 71 203-05-50

Sayt |Telegram | Facebook | Instagram | Youtube Ochish/sharhlash

2022-07-06 13:27:29 Абитуриентлар диққатига!

Фармацевтика таълим ва тадқиқот институтида бакалавриат ва магистратурага 2022/2023 ўқув йили учун ҳужжатлар қабули бошланди!

Ҳужжатлар online ва offline тарзда қабул қилинади.

Ҳужжат топшириш

Манзил: Юнусобод тумани, 19 мавзе, 46 уй

Батафсил маълумот

+99897-139-00-50
+99897-189-00-50
+99871-222-00-50
+99871-202-05-50
+99871-203-05-50

Telegram | Facebook | Instagram Ochish/sharhlash

2022-07-06 10:42:47 АНОНС

Эртага 7 июль 18-00 да “Madaniyat va Ma’rifat” телеканали орқали “Тадқиқот” кўрсатуви эфирга узатилади. Кўрсатувда Фармацевтика таълим ва тадқиқот институтида олиб борилаётган кўплаб тадқиқот ишлари ҳақида сўз боради.
Ўтказиб юборманг! Ochish/sharhlash

2022-06-30 11:49:50 Муносабат

Ўзбекистон миллий университети ректори Иномжон Мажидовнинг Конституцияга киритилаётган олий таълим соҳасидаги ўзгартиришлар юзасидан фикр-мулоҳазалари

Биз ижтимоий тармоқларда:
Facebook | Instagram | Sayt | Telegram | Ochish/sharhlash