Dieta Pp Retsept Ayollarga Foydali Maslahatlar

2022-08-31 11:09:59 ВААААУУУУ КИЗЛА КАРЕЛА АСАЛ КУМУШ ТАКИНЧОЛАР КЭПТИ

АРЗОН НАРХДА СИФАТИ БОМБА

ИТАЛЯ ТУРКИЯ МАХСУЛОТЛАРИ СИФАТГА ЖАВОБ

БУНАКА ТАКИНЧОЛАНИ ХИЧ КАЙСИ КАНАЛДАН ТОПОМИСЛА БИТТА КОРИЛА АНИК ЧИКИБ КЕТОМИ КОЛАСЛА

https://t.me/+9acHS-k8Hq1mMDcy
https://t.me/+9acHS-k8Hq1mMDcy

#ID03 Ochish/sharhlash

2022-08-30 07:44:02 Ассалому алейкум, Сешанба тонги муборак бўлсин!

Тонг отиб меҳрибоним янги кун келса,
Гуллар ифори ила шаббода елса.
Сиз кулиб қаршиланг ниятлар билан.
Ажабмас бирма бир ижобат бўлса Ochish/sharhlash

2022-08-30 07:36:13 ЎЙИНЧОҚ

Олти ёшлардаги болакай Меҳрибонлик уйи раҳбарининг хонасига киргач, унга уриниброқ қолган ўйинчоғини узатди.
-Илтимос, буни кеча ўзингиз айтган болалардан биттасига юборинг...
Рахбар бош қашлади, кеча нима деганди ўзи...
- Ха,- деди, бироздан сўнг, - Роҳинжараларгами ёки Суриялик болаларгами?
У бош силкиб тасдиқлаш баробарида яна ўтинди: .
- Илтимос. Албатта жўнатинга! Бу энг яхши кўрган ўйинчоғим эди. Сизга ишондим.
Бировга совға жўнатмаганига анча бўлган раҳбар ўйинчоққа тикилганча кечаги кунни эслади.
Бешинчи гуруҳдаги тўполончиларни эсини киргизиб қўйиш учун уруш бўлаётган мамлакатлардаги ахволни эслатишга мажбур бўлганди.
-Сенлар тўқликка шўхлик қиляпсан. Давлат шунча шароит яратиб берсаю қадрига етмасанг. Ана кеча Мьянмада нималар бўлганини биласанларми? Қочоққа айланган болаларнинг қанчаси майиб - мажрух, етим. Сурияликларчи? Бир неча йиллардан бери жанг-жадал ичида. Улар қочоққа айлаб, бошқа давлатларда яшашга мажбур! Улар ҳам етим, лекин сендардака шароитлари йўқ. Э, ношукурлар...
«Ношукурлар»нинг боши эгилди. Рахбарга « ёзда кетганларни соғиниб қолдик, шунга кўришиб хазилакамига кураш тушиб кетгандик» дейиша олмади.
... Оғир эшикнинг ёпилишидангина ўзига келган рахбар сакраб ўрнидан туриб ташқарига отилди. Хозиргина хонасидан чиқиб кетган болакайга етиб олгач, тўхтатиб бошини эгди, ўйинчоқни эгасига узатиб хўрсинди:
- Акмалжон, кечаги гапларимни оғир олма! Қизишиб гапирвордимда.... Ўйинчоғинг эса ўзингда қолсин. Ахир сенларнинг бошингдан ҳам кўп нарса ўтган болам. Етимлик қурсин....
У ўйинчоқни олмади. Мижжасига сизган ёшни сездирмайгина артар экан қатъий бош чайқади.
- Буни албатта юборинг. Oта- оналари ўлдирилгани ҳам бор дедингизку!
- Ха бор. Жудаям кўп, аммо сениям...
Рахбарнинг оғзидан аранг чиқаётган сўзлар бўлдинди, боланинг овози эса момоқалдироқдай гумбурлади:
- Мен отамни кўрмаганман, онам ташлаб кетган. Уларники эса ўлдирилган! Буни фарқи бордир?! Қўлимдан келганида ҳаммасига совға жўнатар эдим. Мана кўрасиз, хали катта бўволай, ўша урушларни ҳам тўхтатаман!
Рахбарнинг хай- хайлашига қарамай чопиб кетган болакай кўз ёшларини тўхтата олмас, лекин қўлини мушт қилганча йиғи аралаш пичирларди:
- Урушларни тўхтаман! Ҳеч қайси бола етим қолмайди! Ҳеч ким ўлмайди! Оналар кўўўп яшайди! Оталар ҳам!
... Ўйинчоқни Суриялик болакайлардан бирига етказишни бўйнимга олар эканман, худа беҳуда ишлатиладиган « ношукур» деган сўз луғатимиздан буткул ўчишини ва барча урушларни тўхтата оладиган Акмалжон тезроқ катта бўлишини сўраб Яратганга илтижо қилдим.

Муаззам Иброҳимова. Ochish/sharhlash

2022-08-30 07:36:10 Бу вокеа хеч эсимдан чикмаса керак.

Утган йили киш декабрь ойи эди. Москвани Егорьевск деган шахрига бир Синфдош дугонам, эри чакиртириб хаво алмаштириб кетиши учун чакиртирди. Табиики дугонам етиб келиб менга телеграм орқали смс ёзади. Биз Россияга келгунича хам гаплашиб хол, ахвол сурашиб турардик. Бу дугонам орқали деярли барча Синфдош кизларимиз билан десам хам булади.
Мен Москвада эдим. Дугонамга якин жойда булмасамда орамиздеги масофа 3,45-минутли йул боришга куришишга карор килдим. Бу орада анча вакт гаплашиб, ёзишиб, юрдик. Янги йил арафасида бу ерда деярли икки хафта дам олиш кунлари "Выходных" бошланади ва биз уша кунлари бирида куришишга карор килдик. Мени эрим йуклиги сабабидан мен уларникига мехмонга боришим керак эди. Турган гапки, эрли аёл узок йулга эрисиз чикмайди ва эри ёлгиз узини боришга хам йул куймайди. Шу сабабларни билганим боис узим боришга нафақат Синфдош дугонамни балки анчадан буён курмаган кушниларим, опалар келин ойиларни куриб келаман деб уйлардим.
Бир икки кун бояги дугонам ёзмади кутдим, узим ёзай десам эри бор хар хил тишинмасин Эркакми бу??? деб уйламасин учун ёзмадим. Бир куни кечки учларда дугонамдан смс келди! Карасам уша номер, шоша-пиша смсни очдим Калесан урток юрибсанми? Биз хам яхши болаларимни соғиндим. Бу ерни шунчалик ёмон куриб кетяпманки... Оркасидан яна смс укиб хайрон колдим. Тугриси ё йиглашимни билмиман ёки кулишимни смсда эса Урток бир гап айтсам хафа бумагин кемасен яхши буларди. Эрим айтди эри йук аёл билан гаплашма сени хам айнитади. Узр тугрисини айтаётганим учун фақат хафа бума ёлғон гапиролмиман биласан яхшиси ёзма эрим укиб колса, сукади шунча кун телефонимни узи билан олиб юрди айтайлаб деб ёзилган эди. Уша куни кун буйи нега у бола яъни Почча хатто мени кимлигимни курмаган хам. Хатто танимайди туйларида хам шу тирикчилик деб мусофирчиликда булганман. Мени узим хам танимасам деб уйланиб юрдим.
У дугонам уйига кетди.
Мени эса юрагимда уша узим танимаган, билмаган, хатто тушимда хам курмаган одамга нисбатан нафратим колди...
Нахотки хамма уша узини Эркакман дийдигонлар эри йук бева аёлларни шундай уйласа???
Аслида уша бировни куз кувончи, калб парчаси булган кизларни бе бахт келаётган нафсига кул булиб бунисидан топмадим деб. Шарта бошкасига уйланиб, у билан хам яшаса икки, Уч ой яшаб кегин уни хам уйига олиб бориб яна бошкаларидан уз халоватини кидириб юрган Эркак ким дийиш мумкин??? Ахир Она хам Ота хам кизини Бахтини куришни истайди. Кайси Ота-Она ажрашиб кесин деб, турмушга беради???
Ун саккиз йил куз корачигидек асраб авайлаб вакти келганида эгасига топширадию, оркасидан гапини хам эшитади бечоралар. Нахотки азиз Эркаклар бева ёки эридан ажраган аёллар сизни назлизда шунчалар ёмон? Шунчалар бехаё билсангиз? Тугри карса икки кулдан чикади. Лекин никохни укиётганида Эрга айтадигон суз бор бу: КАБУЛ КИЛДИМ яъни уша кизни уз тарбиянгизга олишга узингизни шарт шариотларингизга ургатиш хам сизни буйнингизда, у сиз билан ун йил яшайдими йигирма йилми канча яшаса хам бундан буён сизни карамогингизга утади ва тарбиялаш осонро тугри эмасми? Шундай экан нега узингиз тарбия кила олмаган ва натижада бир кизни хам бахтсиз килиб куйиб яна уша эри йук аёлларни ёмонлайсиз?! Нима эмиш яхши буса эри ажрашмасди!!! Талок сузини огзидан туширмаган Эркак яхшию болалари учун мусофирликни буйнига олиб хам Ота хам Она булиб бола бокаётган аёл ёмонми? Яна уялмасдан фалончини кизи Россияда юрганмиш, канакиб юрибди узи билади деб гийбат хам килиб куясиз.
Уша фалончи сиз Эркак бошингиз билан оила бокишга келиб ишлаяпсизу у уйда утирсинми? Ким бокади болаларини ким? Ха ака укаси бордир дерсиз, сиз опангиз ёки синглингизга чин кўнгилдан хотинингиз кумагида ёрдам бериб куйгандек гапирмен!!! Хотиним билмасин деб яширинча пул юборасизда оркасидан Яна янгенга айтма билме куя колсин дийсиз. Уша сиз ёмон деб билган бева эса хам акаси хам укасига кумаклашади. Шундай экан АЗИЗ ЭРКАКЛАР ЭРИ ЙУК АЁЛЛАР ХАКИДА ЁМОН ФИКР ЮРИТМАНГ У ХАМ АЖРАШИБ КЕТАЙ ДЕМАГАН У ХАМ ОИЛАМ БУТ БУЛСА ДЕБ ОРЗУ КИЛАДИ. Ochish/sharhlash

2022-08-29 19:07:03

“Laa havla va laa quvvata illa billah”
Jumlasi jannatning xazinalaridandir. U toʻqson toʻqqiz dardga davo boʻlib, bu dardlarning eng yengili gʻamdir.

Hayrli oqshom Ochish/sharhlash

2022-08-29 07:43:43 Aссалому алайкум. Душанба тонги муборак бўлсин.

Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

Хафтанинг боши душанба кунингиз мазмунли ўтсин! Ochish/sharhlash

2022-08-29 07:41:23 Тишларингизни ҳеч қандай зарар бермасдан оқартиринг

Бу усул деярли ҳар қандай милк касаллигига ёрдам беради ва шу билан бирга тишларни деярли бир зумда оқартиради, тошларни эритади ва оғиздаги кичик яраларни даволайди.

Таркиби:
• 0,5 ош қошиқ ичимлик сода қўшинг
• 10-20 томчи водород пероксид (дорихона)
• бир неча томчи лимон шарбати.

Ош содасига водород перикс ва лимон шарбати қўшинг. Аралашма тайёр! Биз пахта момиғини малҳамли пастага ботириб, тиш ва милкларни ички ва ташқи тамонини ишқалаймиз.

Лимон шарбати тишларни зарарсизлантиради ва тозалик беради, ош сода тишларни тошлардан тозалайди ва пероксид дезинфекция қилади ва оқартиради.

Тишларингизни 15 дақиқа ювганингиздан сўнг оғзингизни чайишингиз, еб-ичишингиз мумкин эмас.

Cевимли инсонларингизга улашинг! Ochish/sharhlash

2022-08-29 07:41:23 ҚОРИН ЁҒЛАРИНИ ЙЎҚОТИШНИНГ ОСОН УСУЛИ

Ҳафтанинг душанба ва сешанба кунларида ҳеч нарса емаган ҳолда қаймоғи олинган, ёғлилик даражаси 1% бўлган 1 литр сутга 1 литр сув ва 2 ошқошиқ кўк чой солиб паст оловда 10 дақиқа қайнатилади. Илиқ ҳолга келгач, сузиб олинади. Қайнатма кун давомида ичиб тугатилади. Муолажа қорин ёғлари тугагунча ичилади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! Ochish/sharhlash

2022-08-29 07:41:22 Гречкани бебаҳо фойдалари

Гречка ўзида кўплаб ўсимлик оқсиллари сақлайди (дуккаклилардан кейин иккинчи ўринда). Калорияси паст, шунинг учун бу парҳез маҳсулот ҳисобланади.

Олимлар яқинда гречкада эрта қаришдан ва стрессдан "қутқарувчи" SIRT1 оқсили борлигини исботлашди. (Shubhra Pande et al, Dietary buckwheat enhances sirtuin1 without calorie restriction, Journal of Cereal Science, 2020).

Бундан ташқари, гречка қондаги қанд миқдорини пасайтиради. Паст гликемик индексга эгалиги қандли диабет касаллигида фойдали ҳисобланади. Гречкада организмга жуда зарур бўлган 8 турдаги аминокислота бор.

Энг фойдалиси қайта ишланмаган, яшили ҳисобланади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! Ochish/sharhlash

2022-08-28 19:00:46 АЁЛИМ.!

Эй меҳрибон аёлим.
Сенда фикру хаёлим.
Ўзига бепарвойим.
Сен ўзингни асрагин.

Сен сиз ҳаёт зимистон.
Вайрон бўлар гулистон.
Бахтимга бўлгин омон.
Сен ўзингни асрагин.

Юрагим ҳам сен билан.
Тилагим ҳам сен билан.
Бахтли бўлгин мен билан.
Сен ўзингни асрагин.

Сен билан олам гўзал.
Тарифинг бўлди ғазал.
Сўзлари болу асал.
Сен ўзингни асрагин.

Фарзандларим онаси.
Юрагимнинг ноласи.
Кўзларимнинг қораси.
Сен ўзингни асрагин. Ochish/sharhlash