2023-03-06 19:57:55
Taomlanish haqida
Insonda oshqozon 3 qismga boʻlinadi: ovqat, suv, havo boʻlishi kerak!
Avvallari insonlar qornilari ochqagan paytda kuch toʻplab olish uchun taomlanishgan. Bizda hozir miyamizda bir kunda kami 3 mahal ovqatlanish kerak deb oʻylashadi. Rejim boʻlsa yaxshi albatta!
Ortib qolgan ovqatni yeyish yemaslik haqida koʻp gaplar tarqalgan. Kimdir yeb qoʻygin uvol boʻladi desa, kimdir baribir uvol boʻladi deydi. Ortiqcha taomlanish odamdan ortiqcha energiya talab qiladi. Xavflari:
1. Ortiqcha vazn
2. Boshqa bir ishlar uchun holsizlik
3. Ertalab erta uygʻona olmaslik
4. Tananing buzilishi
5. Tanada ortiqcha yogʻ paydo boʻlishi
6. Ilm olishga toʻsqinlik
........
Dinda 2 ruknda ovqat ustiga ovqat yeyish yaxshidir!
1. Roʻzada shomdan keyin
2. Uyga mehmon kelganda
Qolganlarida nafsning yomonligi bor.
Abu Ali ibn Sino: Inson kasalliklarining 60% idan ortigʻi notoʻgʻri ovqatlanishdan boʻladi
Siz taomlanish haqida yana nimalarni bilasiz?
51 views16:57