Ҳаётингизни қандай ўзгартириш мумкин?
- соғлом овқатни танлаш?
- терини тозалайди ва намлайди?
- лифт ўрнига зинапоядан фойдаланинг?
- тоза ҳавода юриш?
- ўз вақтида ётиш?
- спорт билан шуғулланиш?
- беҳуда ташвишланманг?
- овқатни ўтказиб юборманг?
- керакли миқдорда сув ичинг.
Бу пост сизга ёқдими? яқинларга ҳам улашинг. Каналимизга одам йиғишга ёрдам беринг!
https://t.me/Estetiknoma
