Узбекистанцам на заметку: ТОП-5 продуктов, которые спасут вас от головной боли
Орехи. Кешью и кедровые орехи богаты магнием, который насыщает мозг кислородом и прекращает спазмы.
Имбирь. Благодаря противовоспалительным свойствам, чашка имбирного чая избавит вас от мигрени.
Яблоки. Если голова болит из-за резкой смены погоды, часто это из-за недостатка гормона эстрогена. Яблоко способно нормализовать его выработку.
Черный чай с сахаром. Это сочетание вызывает выработку катехинов – веществ, обладающих обезболивающим действием.
Молочная продукция. Иногда голова болит из-за нехватки кальция. А молочка поможет нормализовать его уровень
Поделитесь с родными Подпишитесь на
@Edumdk
