Саломатлигингизда ўзгаришлар сезяпсизми? Эҳтимол бу кунлик рац | DUNYO XABARLARI

Саломатлигингизда ўзгаришлар сезяпсизми? Эҳтимол бу кунлик рацион ва тўғри овқатланиш билан боғлиқдир.

Кунлик туз ва шакар истеъмоли миқдорини биласизми?

Неча маҳал ва қанча миқдорда овқатланиш мақсадга мувофиқ?


Юқоридаги инфографикада соғлом турмуш гарови бўлган соғлом овқатланиш алифбоси тақдим этилган.

@Dunyo_Xabarlari