Dr Sugar

2021-01-28 22:32:21 https://www.bbc.com/uzbek/uzbekistan-55825649 Ochish/sharhlash

2021-01-10 11:58:04 https://telegra.ph/KOMPYUTER-SICH%D2%9AONCHASIDAN-FOJDALANUVCHILAR-%D2%9A%D0%8EL-O%D2%92RI%D2%92I-SINDROMI-01-10

КОМПЮТЕР “СИЧҚОНЧА”СИДАН ФОЙДАЛАНУВЧИЛАР ҚЎЛ ОҒРИҒИ СИНДРОМИ

Компютерлар бугунги иш фаолияти ва кундалик ҳаёт тарзининг ажралмас қисми сифатида қаралади. Улар офис, соғлиқни сақлаш тизими, интерактив сервис, ай - ти ва бошқа турли хил касбларда кўп қўлланилмоқда.

Компютерлардан кўп фойдаланиш туфайли "замонавий технологиялар" пайдо бўлиб, янги "Технологик касалликлар" келиб чиқмоқда. Улардан бири, Карпал туннел синдроми ёки “сичқонча” синдромидир.

Карпал туннел синдроми - нерв томирини (медиан нерв) босими натижасида келиб чиқадиган ва сезувчанлик, оғриқ, парестезия (карахтлик) ва сезги камайишида акс этган энг кенг тарқалган ва билаклардаги мушакларнинг кучсизлиги билан намоён бўладиган ҳолатдир.

Бу муоммони реабилитация қилиш ёки олдини улуш учун қуйидаги машқлар тавсия этилади (мутахассис кўригидан сўнг):

Каналимизга обуна бўлинг:

@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-12-13 10:33:44 ТИШЛАРНИ ТОЗАЛАШ МУҲИМ МАЖБУРИЯТ

Фторли тиш пастасини ишлатиш жуда муҳим, чунки бу тишларнинг парчаланишини олдини олишга ва назорат қилишга ёрдам беради.

3 ёшгача бўлган болалар

• Биринчи сут тиши ёрилиши биланоқ (одатда 6 ой атрофида, лекин у олдинроқ ёки кечроқ бўлиши мумкин) болангизнинг тишларини ювишни бошланг.
• Ота-оналар ёки тарбиячилар боланинг тиш тозалашига ёрдам беришлари ёки назорат қилишлари керак.
• Тишларни кунига икки марта фторли тиш пастаси билан тахминан 2 дақиқа тозаланг.
• Кечқурун айнан ётишдан олдин тозалашини назорат қилинг.
• 1000 ппм дан кам фтор бўлмаган тиш пастасидан (паста хажми кўрсатилган) ёки 1350 ппм дан 1500 ппм гача фтор бўлган оилавий тиш пастасидан фойдаланинг.
• Фақат тиш пастаси юқидан фойдаланинг.
• Болалар тиш пастасини емасликлари ёки яламаслигига ишонч ҳосил қилинг.

Иқтибос: Rigmour NHS Britaniya sog’liqni saqlash tizimi.

Каналимизга обуна бўлинг:
@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-12-02 19:36:08 https://kun.uz/96066324 Ochish/sharhlash

2020-11-15 15:49:29 НОСПЕЦИФИК БЕЛ ОҒРИҒИДА ТАВСИЯ ЭТИЛГАН МАШҚЛАР

Каналимизга обуна бўлинг:
@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-11-15 15:46:17 НОСПЕЦИФИК БЕЛ ОҒРИҒИДА ТАВСИЯ ЭТИЛГАН МАШҚЛАР

Каналимизга обуна бўлинг:
@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-11-15 15:07:50 COVID19 ВАКЦИНАСЦИЯСИ: ТУННЕЛ ОРТИДА ЁРУҒЛИК КЎРИНМОҚДА!

Current Time (АҚШ) информацион агентлик мухбирлари маълумотига кўра, Pfizer (АҚШ) ва Biontech (Германия) компаниялари ҳамкорлигида ишлаб чиқлган COVID19 коронавирус вакцинаси 3 фаза изланишлари 90% самарали ижобий натижа бермоқда.

Жорж Мейсон Университети (АҚШ) профессори Анжа Баранова шундай мулоҳаза юритади: “АҚШ Озиқ овқат ва дори воситалари бошқармаси (FDA) 4 кун аввалги Pfizer (АҚШ) ва Biontech (Германия) компаниялари вакциналаринг самарадорлик даражаси 90% эканлигини олқишлади ва рўйхатдан ўтказишга рухсат берди.

Хозирда биргина катта савол қолмоқда: вакцинациядан сўнг қанча вақт давомида иммунитет хотираси самарали қолиши мумкин?
Демак, беморлар касалланганидан сўнг, иммунитет бизнинг Университет хулосаларига кўра энг камида 6 – 12 ой бўлса, вакцинация эса 1 йилдан кўпроқ даврга етиши керак. Албатта буни вақт кўрсатади. Аммо бизнинг фикримизча вакцинация бир неча сезонга етиши керак ва 90% самарадорлик даражаси бизга катта умид бермоқда”.

Иқтибос Current Time TV

Каналимизга обуна бўлинг:
@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-10-25 09:56:37 БИЛИБ ҚЎЙГАН ЯХШИ

«Жуда кўп болаларга (айниқса қизболалар) ота – оналари томонидан бирон бир спорт даражасига етиш талаби билан психологик тазийқ ўтказадилар, ваҳоланки буни болалар истамаса ҳам. Шундай болалар прировардида бундай босимга сурункали касалликлар билан жавоб қайтарадилар». Ф.Хефти (Швейцария)

Иқтибос

Pediatric Orthopedics in Practice
Authors: Hefti, Fritz, springer, 2015;

Каналимизга обуна бўлинг:
@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-10-24 07:18:10 COVID-19 ОЛДИНИ ОЛИШДА ВИТАМИН Д ДОРИ ВОСИТАСИНИНГ РОЛИ

Назарий нуқтаи назардан Витамин Д инфекцияга қарши оқсиллир ва яллиғланган қолдиқлар емиришида иштирок этиши ёритилган. Албатта хозирги пандемия даврида кенг қамровли кўп марказли изланишлар олиб бориш қийин. Аммо Витамин Д нинг COVID-19 олдини олиши ва енгил кечишига ишонч сақланмоқда.
Шунинг учун Кембридж ва Куин Мэрри Университетлари олимлари АҚШ ва Буюк Британия протоколлари бўйича Витамин Д 400 дан 800гача халқаро бирлик дозасида хар куни ичишни тавсия этишда давом этадилар.

Иқтибос

*Adrian R Martineau, Nita G Forouhi. The Lancet. September 1, 2020.
https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(20)30268-0/fulltext

Каналимизга обуна бўлинг:
@DrSugars Ochish/sharhlash

2020-10-19 06:05:54 Ochish/sharhlash