Ҳомиладор аёлларга тавсия Темир, магний, марганец, фосфор в | KASALLIK TV ‼️
Ҳомиладор аёлларга тавсия
Темир, магний, марганец, фосфор ва калий — булар ҳомила ривожланишига ёрдам берадиган минераллардир. Кун мобайнида 5 дона олма истеъмол қилиш зарур.
Айнан шу миқдордаги мева таркибида йоднинг кунлик меъёри ҳам мавжуд бўлиб, бу бола учун жуда муҳимдир. Она учун эса олма ейиш ошқозон-ичак тракти нормал ишлашининг кафолати ва кўнгил айниш билан курашишнинг самарали усули ҳисобланади.
